Billen, Buik & Benen Trainingsschema deel 3

Maximaal resultaat met Deel 3 van het Billen, Buik & Benen Trainingsschema!

Je hebt 8 weken hard gewerkt, nu is het tijd voor de laatste stap! Deel 3 helpt je om je spierkracht, definitie en uithoudingsvermogen naar het hoogste niveau te tillen. De intensiteit gaat omhoog en je krijgt nieuwe, uitdagende oefeningen om het maximale uit je training te halen.

Wat krijg je in deel 3?

✅ Toegang tot de trainingsapp – Volg je schema eenvoudig op je mobiel of tablet.

✅ Maximale kracht en definitie – Train gericht voor sterke, strakke benen, buik en billen.

✅ Uitdagendere oefeningen – Nog meer intensiteit voor de beste resultaten.

✅ Naadloze voortzetting van Deel 2 – Blijf progressie boeken met een slimme opbouw.

✅ Flexibel & toegankelijk – Train thuis of in de sportschool, wanneer het jou uitkomt.

Rond jouw 12-weekse schema af en behaal je einddoelen met deel 3!