Hoe werkt Trainingsschema.nl?

Start eenvoudig met jouw trainingsschema – in 3 stappen naar resultaat

Bij Trainingsschema.nl train je slim, gestructureerd en zonder abonnement. Kies het fitness schema dat past bij jouw doel, krijg binnen 24 uur toegang tot onze trainingsapp, en begin direct. Of je nu thuis traint of in de sportschool, je werkt aan resultaat op jouw manier.

1. Kies het trainingsschema dat bij jou past

Een goed trainingsschema is de basis voor blijvende progressie. Op onze site kies je uit verschillende doelgerichte schema’s, zoals:

  • Krachttraining schema (spieropbouw)
  • Fitness schema voor vetverbranding
  • Hyrox trainingsschema (conditie & kracht)
  • Sportschema voor thuis trainen
  • Trainingsschema voor beginners of gevorderden

Wil je een 100% persoonlijk plan? Onze gecertificeerde personal trainers stellen een schema op maat samen aan de hand van een intakeformulier.

2. Binnen 24 uur toegang tot onze app

Na aankoop ontvang je binnen 24 uur toegang tot onze trainingsapp. In de app kun je:

  • Jouw trainingsschema per dag bekijken
  • Instructie afbeeldingen en oefenuitleg volgen
  • De PDF van je schema downloaden
  • Je progressie bijhouden op kracht- en conditie-oefeningen

Belangrijk: Vul vóór aankoop de PAR-Q gezondheidstest in. Bij twijfel: overleg altijd eerst met je arts.

3. Begin met trainen – wanneer het jou uitkomt

Je hoeft niet te wachten op een vaste startdatum. Veel sporters beginnen op maandag en trainen drie keer per week, maar jij bepaalt zelf je ritme. Train flexibel en consistent – dat is wat telt.

4. Stel je vragen onderweg

Via de app kun je eenvoudig vragen stellen aan ons team van trainers. Zo krijg je altijd de juiste begeleiding en blijf je gemotiveerd.

5. Wat na dit schema?

Na afloop van je trainingsschema kies je je volgende stap:

  • Een nieuw of intensiever schema
  • Een trainingsschema gericht op een ander doel
  • Een persoonlijk plan gebaseerd op je progressie

Waarom kiezen voor Trainingsschema.nl?

  • Gemaakt door ervaren personal trainers
  • Geen abonnementen, alleen eenmalige aankoop
  • Flexibel trainen: thuis of in de gym
  • Direct toegang tot je schema via de app
  • Vraag een gratis voorbeeldschema aan via onze contactpagina

Train doelgericht. Start vandaag met jouw fitness schema.