Blijf groeien met deel 2 van het Billen, Buik & Benen Trainingsschema!
Je hebt de eerste 4 weken gewerkt aan een sterke basis. Nu is het tijd om verder te gaan! Deel 2 helpt je om sterker te worden, je spieren strakker te maken en meer uithoudingsvermogen op te bouwen. De oefeningen worden uitdagender en de intensiteit gaat omhoog, zodat je blijft groeien.
Wat krijg je in deel 2?
✅ Toegang tot de trainingsapp – Je schema altijd bij de hand op je mobiel of tablet.
✅ Meer kracht en spieropbouw – Zwaardere en effectievere oefeningen.
✅ Duidelijke opbouw – Stap voor stap verder op de basis van Deel 1.
✅ Korte, efficiënte workouts – Maximaal resultaat zonder lange sessies.
✅ Flexibel trainen – Geschikt voor thuis of in de sportschool.
Ga door en werk verder aan sterke, strakke spieren met deel 2!
