Wil jij sterkere benen, een strakke buik en een ronde booty? Dit 12-weekse trainingsschema helpt je om effectief te trainen zonder tijd te verspillen. Of je nu begint of al ervaring hebt, je traint op jouw niveau, thuis of in de sportschool.
Waarom dit schema?
✅ Duidelijk plan voor 12 weken – Geen twijfel, gewoon trainen!
✅ Voor elk niveau – Kies uit Beginner, Intermediate of Advanced.
✅ Flexibel trainen – Volg je schema thuis of in de gym, wanneer het jou uitkomt.
✅ Zichtbare resultaten – Sterkere spieren en een strakker lichaam in 12 weken.
Wat krijg je?
✔ Toegang tot de trainingsapp – Je schema altijd bij de hand op mobiel of tablet.
✔ 9 complete trainingsschema’s – Eenvoudig te volgen met duidelijke uitleg.
✔ Efficiënte workouts – Maximaal resultaat zonder lange sessies.
✔ Slimme opbouw – Blijf progressie maken en voorkom stilstand.
Start vandaag en werk in 12 weken naar jouw ideale lichaam!
