Marathon Trainingsschema op Maat
Klaar voor de 42,195 km? Krijg een trainingsschema dat je voorbereidt met de perfecte balans tussen duurloop en kracht. Genereer een gratis schema met onze AI tool of kies een expert-plan.
Start met een gratis Marathon schema, gemaakt door AI
Vul je gegevens in en ontvang direct een op maat gemaakt hardloopschema om je voor te bereiden op jouw marathon.
Stel je Marathon schema samen
Deze tool geeft je een solide basis voor je marathonvoorbereiding, inclusief krachttraining.
Waarom een Marathon schema van ons?
Omdat een marathon meer is dan alleen veel kilometers maken. Het vereist een slimme, gebalanceerde aanpak.
Gebalanceerde Aanpak
Onze schema's combineren duurlooptraining met cruciale krachttraining om je sterker te maken en blessures te voorkomen.
Progressieve Opbouw
We bouwen je training logisch op, met een focus op het verhogen van je loopvolume en kracht zonder overbelasting.
Race-Specifiek
Het schema is ontworpen om je te laten pieken op de wedstrijddag, met aandacht voor tempo, uithoudingsvermogen en herstel.
Klaar voor de volgende stap?
Een gratis AI-schema is een krachtige start. Maar voor duurzaam resultaat heb je een plan nodig dat zich aanpast aan jouw vooruitgang. Onze betaalde diensten bieden de tools en de begeleiding om je doelen te bereiken.
Gratis
De perfecte start. Ervaar de kracht van een gestructureerd, op maat gemaakt plan.
- Genereer een trainingsschema met de AI
- Bewaar je eerste schema in je account
- Bekijk je plan in het dashboard
- Print je trainingsschema
- Voortgang per oefening bijhouden
- Gewicht & lichaamsmaten tracken
- Progressieve schema's genereren
- Oefeningen vervangen
Pro
Voor de doe-het-zelver die data-gedreven wil trainen en progressie wil meten.
- Onbeperkt AI-schema's genereren
- Sla je schema op in je dashboard
- Houd je gewicht & lichaamsmaten bij
- Houd je voortgang per oefening bij
- Genereer nieuwe schema's o.b.v. je progressie registratie
- Vervang oefeningen die je niet bevallen
- Handige rust- & workout-timers
Pro Jaar
Maximale toewijding, maximale korting. Alle Pro-functies voor een heel jaar.
(afgerekend als €99,95 per jaar)
- Alle voordelen van het Pro-plan
- Meer dan 35% korting t.o.v. het maandplan
- 12 maanden toegang voor de prijs van 7,5
- De beste keuze voor lange-termijn resultaat
Upgrade: Voedingsplan
Combineer je trainingsplan met een gepersonaliseerd voedingsplan voor maximaal resultaat. Wekelijks nieuwe recepten en een boodschappenlijst, afgestemd op jouw doelen voor slechts €9,95/maand.
Lees meer over het voedingsplan
.jpg?alt=media&token=6d11a841-be36-41c2-af2b-43ded726347f)
