HIT Trainingsschema
Maximaal resultaat in minimale tijd. Krijg een High-Intensity Training (HIT) plan voor snelle vetverbranding en een topconditie. Genereer gratis een schema of kies een expert-plan.
Genereer je gratis HIT Schema
Vul je gegevens in en ontvang direct een op maat gemaakt High-Intensity Training schema.
Waarom HIT met Trainingsschema.nl?
Omdat een effectieve HIT-workout draait om intensiteit en slimme programmering.
Tijdsefficiënt
Korte, intense workouts die passen in een drukke agenda en toch maximale resultaten opleveren.
Hoge Calorieverbranding
Verbrand meer calorieën in minder tijd en profiteer van het 'afterburn'-effect, waarbij je metabolisme uren na je training verhoogd blijft.
Verbeterde Conditie
HIT is een van de meest effectieve manieren om je cardiovasculaire gezondheid en uithoudingsvermogen snel te verbeteren.
Kies jouw perfecte plan
Kies het plan dat het beste bij je past. Alle plannen zijn ontworpen om je te helpen geweldige resultaten te behalen.
- Op maat gemaakt o.b.v. intake
- Inclusief uitleg en illustraties
- Schema als PDF & in-app
- Geen begeleiding na oplevering
- Alle features van het 4-weken plan
- Volledige 12-weken periodisering
- 2-weekse check-in & bijsturing
- E-mail ondersteuning voor vragen
- Uitgebreide (Zoom) intake
- Wekelijkse check-in & bijsturing
- Continue aanpassing van schema's
- Direct WhatsApp-contact
- Volledig gepersonaliseerd & dynamisch
Upgrade: Voedingsplan
Voeg een gepersonaliseerd voedingsplan toe voor maximale resultaten. Wekelijks nieuwe recepten en een boodschappenlijst, afgestemd op jouw doelen voor slechts €9,95/maand.
Lees meer over het voedingsplan.jpg?alt=media&token=6d11a841-be36-41c2-af2b-43ded726347f)
