BBB Trainingsschema
Klaar voor strakkere buik, benen en billen? Krijg een effectief BBB trainingsschema voor thuis of in de gym. Genereer gratis een AI-schema of kies een expert-plan.
Genereer je gratis BBB Schema
Vul je gegevens in en ontvang direct een op maat gemaakt schema gericht op buik, benen en billen.
Waarom een BBB Schema van ons?
Omdat een mooi gevormd onderlichaam vraagt om een slimme en gerichte aanpak.
Gericht op resultaat
Onze schema's zijn ontworpen om de spieren in je buik, benen en billen effectief te prikkelen voor zichtbare resultaten.
Voor Thuis & Gym
Of je nu thuis traint met minimale middelen of in een volledig uitgeruste sportschool, wij hebben een plan dat werkt voor jou.
Progressieve opbouw
De schema's zijn zo opgebouwd dat je continu wordt uitgedaagd, wat essentieel is voor spiergroei en vetverlies.
Kies jouw perfecte plan
Kies het plan dat het beste bij je past. Alle plannen zijn ontworpen om je te helpen geweldige resultaten te behalen.
- Op maat gemaakt o.b.v. intake
- Inclusief uitleg en illustraties
- Schema als PDF & in-app
- Geen begeleiding na oplevering
- Alle features van het 4-weken plan
- Volledige 12-weken periodisering
- 2-weekse check-in & bijsturing
- E-mail ondersteuning voor vragen
- Uitgebreide (Zoom) intake
- Wekelijkse check-in & bijsturing
- Continue aanpassing van schema's
- Direct WhatsApp-contact
- Volledig gepersonaliseerd & dynamisch
Upgrade: Voedingsplan
Voeg een gepersonaliseerd voedingsplan toe voor maximale resultaten. Wekelijks nieuwe recepten en een boodschappenlijst, afgestemd op jouw doelen voor slechts €9,95/maand.
Lees meer over het voedingsplan
