Calisthenics Trainingsschema
Word meester over je eigen lichaamsgewicht. Krijg een calisthenics plan dat is ontworpen voor pure kracht, controle en een atletisch fysiek. Genereer gratis een schema of kies een expert-plan.
Genereer je gratis Calisthenics Schema
Vul je gegevens in en ontvang direct een op maat gemaakt calisthenics schema.
Stel je Calisthenics schema samen
Deze tool geeft je een basisplan, perfect om te starten met bodyweight training.
Waarom Calisthenics met Trainingsschema.nl?
Omdat calisthenics draait om progressie en techniek. Onze schema's zijn gebouwd op die principes.
Progressieve Oefeningen
Van push-ups naar handstand push-ups. We bieden een logische opbouw in oefeningen zodat je altijd wordt uitgedaagd.
Focus op Techniek
Onze plannen benadrukken de juiste uitvoering om maximale kracht te ontwikkelen en blessures te voorkomen.
Functionele Kracht
Je bouwt kracht op die je in het dagelijks leven kunt gebruiken. Word sterker, mobieler en atletischer.
Klaar voor de volgende stap?
Een gratis AI-schema is een krachtige start. Maar voor duurzaam resultaat heb je een plan nodig dat zich aanpast aan jouw vooruitgang. Probeer 14 dagen gratis Pro en ervaar alle premium voordelen.
Gratis
De perfecte start. Ervaar de kracht van een gestructureerd, op maat gemaakt plan.
- Genereer een trainingsschema met de AI
- Bewaar je eerste schema in je account
- Bekijk je plan in het dashboard
- Print je trainingsschema
- Voortgang per oefening bijhouden
- Gewicht & lichaamsmaten tracken
- Progressieve schema's genereren
- Oefeningen vervangen
Pro
Voor de doe-het-zelver die data-gedreven wil trainen en progressie wil meten.
- Onbeperkt AI-schema's genereren
- Sla je schema op in je dashboard
- Houd je gewicht & lichaamsmaten bij
- Houd je voortgang per oefening bij
- Genereer nieuwe schema's o.b.v. je progressie registratie
- Vervang oefeningen die je niet bevallen
- Handige rust- & workout-timers
Daarna €12,95 per 4 weken.
Pro Jaar
Maximale toewijding, maximale korting. Alle Pro-functies voor een heel jaar.
(afgerekend als €99,95 per jaar)
- Alle voordelen van het Pro-plan
- Meer dan 35% korting t.o.v. het maandplan
- 12 maanden toegang voor de prijs van 7,5
- De beste keuze voor lange-termijn resultaat
Daarna €99,95 per jaar.
Upgrade: Voedingsplan
Combineer je trainingsplan met een gepersonaliseerd voedingsplan voor maximaal resultaat. Wekelijks nieuwe recepten en een boodschappenlijst, afgestemd op jouw doelen voor slechts €9,95/maand.
Lees meer over het voedingsplan
