4 Weken Trainingsschema
Krijg binnen 24 uur een persoonlijk 4-weken fitness schema, speciaal voor jouw doel en niveau. De perfecte kickstart voor zichtbaar resultaat en nieuwe motivatie.
Van Chaos naar Controle in 4 Weken
Je traint wel, maar ziet geen verandering. Je twijfelt of je de juiste oefeningen doet en je motivatie zakt weg omdat een duidelijk plan ontbreekt. Dit 4-wekenplan is ontworpen om die frustratie weg te nemen.
Jouw Persoonlijke Roadmap naar Resultaat
Of je nu een basis wilt leggen voor **krachttraining**, je voorbereidt op een **Hyrox**-evenement, of gewoon structuur zoekt in je **hardloopschema**, dit plan is de perfecte start. We vertalen jouw doelen naar een concreet, effectief en motiverend trainingsschema.
Intake op Maat
We starten met een duidelijke intake, zodat je schema perfect aansluit op jouw doel, niveau en beschikbare tijd.
Progressieve Opbouw
Elke week is ontworpen om je net iets meer uit te dagen, zodat je gegarandeerd vooruitgang boekt (progressieve overload).
Duidelijke Illustraties
Geen twijfel meer. Elke oefening komt met een duidelijke illustratie, zodat je precies weet hoe je het veilig en effectief uitvoert.
Interactief op je Mobiel
Scan de QR-code op je schema en volg je training interactief op je telefoon, compleet met timers en bewegende voorbeelden.
Wat anderen bereikten met hun plan
Tiemo
"Top voorbereiding op HYROX!"
Superblij met het trainingsschema dat ik heb gekocht ter voorbereiding op HYROX Utrecht ’25! 💪 Het schema zit goed in elkaar, is duidelijk opgebouwd en helpt me echt om gericht te trainen. Ik merk nu al dat ik fitter word en sterker in m’n prestaties. Ziet er top uit – echt een aanrader!
Michelle J.
"Van ‘op gevoel’ naar gericht trainen!"
Ik trainde altijd een beetje op gevoel, zonder echt plan. Maar sinds ik dit schema gebruik merk ik hoeveel fijner het is om gericht te trainen. Ik weet precies wat ik moet doen, het kost minder tijd en ik voel me sterker – vooral in m’n benen en core. Echt blij dat ik hiermee ben begonnen.
Mark
"Motiverende stok achter de deur!"
Een fijn trainingsschema voor thuis! Alles is superduidelijk en makkelijk te volgen. Wat ik vooral tof vond, is dat ik een berichtje kreeg als ik een dag had overgeslagen. Dat gaf me net dat extra duwtje om toch weer aan de slag te gaan. Voelt een beetje als een stok achter de deur, maar dan op een motiverende manier. Aanrader!
Veelgestelde Vragen
Investeer in Jezelf. Start Vandaag.
Stop met twijfelen en begin met het bouwen aan een sterker en fitter lichaam. Jouw persoonlijke plan staat binnen 24 uur voor je klaar.